המוח ואני

״אלו המבינים את מניעי האדם נפגעים פחות, כועסים פחות ומבקרים פחות.

הם מבינים יותר, מכילים יותר, אוהבים יותר ועוזרים יותר – לאחרים ולעצמם״

הספר 'המוח ואני' נכתב כדי לעשות למוח האנושי סדר לגבי… המוח האנושי.

הספר יעזור לכם להבין באופן פשוט וברור מהיכן נובעת ההתנהגות האנושית היומיומית שלכם ושל אחרים, אם באמת כדאי לשנותה וכיצד לעשות זאת כך שתעזור לכם להתקדם אל המטרות אותן תבחרו.

כשמבינים את המנגנונים והמניעים שבבסיס ההתנהגות האנושית, חשים הקלה בהתמודדות עם קשיים, בהגדרת תהליכי חיים ובהצבת מטרות החשובות לנו. בכוחה של הבנה זו לפשט ולשפר את התקשורת במערכות היחסים שלנו, כפועל יוצא של הבנת מקורות ההתנהגות ומטרותיה עבורנו ועבור אחרים.

מבנה המוח ותפקודו קובעים את התנהגותנו גם כשזו אינה משרתת אותנו.

בספר מוסברים התהליכים המוחיים האחראיים לרגשות ולמחשבות במצבים מוכרים ושכיחים ובמצבים מלהיבים ומרגשים וכיצד אלו יוצרים, בצורה מופלאה, את התנהגותנו.

באמצעות דוגמאות מחיי היומיום ובחינת מקרים מרתקים מעולם הרפואה והחיים האקדמיים, נבין כיצד רגשות, מחשבות ודחפים מניעים אותנו, מבלבלים אותנו ומקשים עלינו במערכות היחסים שלנו עם עצמנו ועם אחרים.

הספר נועד לעזור לכם לייצר עוגנים רגשיים ומחשבתיים כאלו שיאפשרו למערכת קבלת ההחלטות לעצור דחפים מיותרים ולקבל החלטות מקדמות יותר.

הספר מחולק לפרקים קצרים וממוקדים המקלים את הקריאה כך שתהיה רציפה ובהירה.

התוכן והכלים שבספר מתאימים בעיקר לעוסקים בתחום הפסיכולוגיה, הטיפול והחינוך, למתעניינים בהתפתחות אישית, למנהלים, למנהיגים ולהורים. למעשה, לכל מי שרוצה להרגיש טוב יותר בחייו.